Russell Park Sonrisas

Seeing some red in the sink after brushing or flossing may raise an eyebrow or two. It may seem like your gums are bleeding for no reason. But before you venture down the rabbit hole of what-ifs, consider these common causes of gum bleeding.

Common Causes of Bleeding Gums

Vigorous Toothbrushing

The extra oomph you’ve put into your brushing since your most recent visit may be the first place to look. Instead of brushing with the vigor you’d use while scrubbing a stack of plates after Thanksgiving, aim for gentle and patient: place the bristles along your gums at a 45-degree angle, and gently brush two to three teeth at a time.

Inadequate or Forceful Flossing
Changing your flossing routine can also cause your gums to bleed. If you’ve returned to regular flossing after a little hiatus or if you’re flossing more forcefully than usual, bleeding is common. Remember to floss daily and with ease.

Medicamento
Some over-the-counter medications, including aspirin, as well as prescription drugs, like blood thinners, may lead to gum bleeding. Be sure to let us know which medications you’re taking, and keep us in the loop if you and your healthcare provider change your medications.

Vitamin Deficiency
A deficiency in vitamins is a common factor in gum bleeding. Vitamin A helps form your teeth and protects your mouth’s membranes; vitamin C helps maintain the health of your teeth and gums; and vitamin K ensures your blood clots. If you’ve upped your hygiene game but still spot blood after brushing, try adding more vitamin-rich foods to your diet.

Gingivitis and Periodontitis
Gum bleeding, as well as swelling and tenderness, is a common symptom of gingivitis and periodontitis. Often due to poor oral hygiene, both gingivitis and the more-serious periodontitis do require treatment.

When It’s Time for a Visit
If you make changes to your oral health routine but the bleeding doesn’t improve within 10 dias, it’s best to come in for a visit.

Nadie es perfecto. Todos adquirimos malos hábitos en el camino. Incluso nuestra salud bucal no es inmune. Intenta como puedas, lo más probable es que haya adquirido uno o dos hábitos en nombre de la conveniencia.
Eso esta totalmente bien! Lo entendemos. Y es por eso que estamos aquí: para garantizar que su salud bucal esté en una forma fantástica.

Here are a few less-than-stellar dental habits that we often see, with some tips on how to break them.

Putting Off a Dental Visit

You knew we had to start here! If you don’t visit the dentist every six months, or if it’s been a while since we’ve seen your smile, schedule an appointment today!

You can call us at Russell Park Smiles Número de teléfono (301) 690-9010 or go through our scheduling portal to make an appointment. Staying on top of your health today can save yourself a lot of time and money down the road.

Not Flossing

Again, you probably figured this would be on here. And you know what, it’s for good reason. Flossing helps prevent decay and gum recession. It’s super important!

So how can you remember to floss more? Put a post-it note on your mirror as a reminder. Invest in a flossing stick — some people find it much easier than the traditional method. Floss at the same time each day to build up a routine.

You can also start small, setting a goal of once per week. After that settles in you may find yourself craving a good floss after brushing.

Brushing Too Vigorously

One of the top causes of worn enamel is brushing too hard. If your arm is sore after brushing, or you look like a cartoon sawing at your teeth, pull back on the reins. Along with your enamel, over time this friction will also wear away your gum tissue.

Keep your toothbrush at a 45-degree angle toward the base of the gums, and move the brush in a gentle, circular motion.

Using an Old Toothbrush

When was the last time you changed your toothbrush? It’s not something you often think of, right? The problem with using an old toothbrush its frayed bristles can end up damaging your teeth rather than cleaning them properly.

You should change your toothbrush every three to four months. A good mnemonic device is to change your toothbrush on the first day of every new season. That way you’ll never have an old brush!

Letting the Water Run

This one is self-explanatory, and it’s an easy fix. After you wet your tooth brush turn off the tap. That initial wetting is all the water you’ll need. Turning off the water is good for your bill and great for Mother Earth.

Y otras preguntas sobre las radiografías dentales…
Algunas de las preguntas más comunes que recibimos en Russell Park Smiles tienen que ver con las radiografías dentales.: ¿Están a salvo?? ¿Por qué yo o mis hijos los necesitamos?? ¿Y con qué frecuencia debería recibirlos??

Estas son grandes preguntas (y nos encanta que priorices tu salud). Las respuestas pueden volverse complejas rápidamente, Así que haremos todo lo posible para cubrir los conceptos básicos aquí..

¿Son seguras las radiografías dentales??

Comencemos con la pregunta más importante: la seguridad..

Tanto la comida & Administración de medicamentos (FDA) y la Asociación Dental Americana (ADA) Probar radiografías dentales para asegurarse de que sean seguras para pacientes de todas las edades.. Estos órganos rectores revisan sus directrices cuando cualquier avance en ciencia y tecnología proporciona nuevos métodos para reducir la exposición..

Gracias a velocidades de película más rápidas, radiografías digitales, y delantales protectores y collarines tiroideos., Los rayos X de hoy son muy superiores a los de hace apenas una década..

Esto se aplica a los niños., también. Los rayos X actuales son muy seguros, En realidad, que la cantidad de radiación a la que está expuesto un niño en una radiografía de los molares posteriores es aproximadamente equivalente a la cantidad de radiación a la que está expuesto en el medio ambiente diariamente.

¿Por qué necesita radiografías??

rayos x, también llamadas radiografías, Ayude a su dentista a detectar condiciones, como caries, desalineación de los dientes, y abscesos, que no pueden ver a través de un examen visual. Las radiografías son especialmente importantes para los niños porque generalmente son más susceptibles a las caries que los adultos..

Los beneficios de los rayos X, que incluyen el diagnóstico de caries, patología, o cualquier anomalía, superan con creces los riesgos de la exposición a esta dosis mínima de radiación.

¿Con qué frecuencia debo conseguirlos??

Su horario de rayos X depende de varios factores, incluyendo su historial médico y dental.

Generalmente, Se recomienda que los pacientes sin antecedentes de caries o enfermedades dentales se sometan a una serie de radiografías cada dos o tres años..

La mejor forma de reducir el número de radiografías necesarias es seguir una buena higiene bucal en casa.

Preguntándose cuándo es el momento de hacerse una radiografía? Llámanos!

La gente ha estado afirmando que "una manzana al día mantiene alejado al médico" desde el 19 siglo XIX. Si bien puede no ser necesariamente cierto que quienes comen manzanas nunca tengan que consultar a un médico, Las manzanas ciertamente tienen grandes beneficios para la salud de nuestro cuerpo.! ¿Sabías que incluso pueden ser buenos para nuestros dientes?? Echemos un vistazo a lo que dice la investigación...

Se cree ampliamente que masticar una patata crujiente, La manzana fresca puede ayudar a eliminar la placa de los dientes.. No estamos muy seguros de esto., ya que algunos estudios muestran un mayor contenido de placa en los dientes después de comer una manzana. Al mismo tiempo, Hay evidencia que sugiere que algunos polifenoles en las manzanas pueden reducir la capacidad de las bacterias que causan caries para adherirse a los dientes.. Más, Algunos estudios han demostrado que los antioxidantes de las manzanas pueden ayudar a prevenir la enfermedad periodontal..

Las manzanas incluso contienen un (muy) pequeña cantidad de fluoruro. Esto es digno de mención, ya que el fluoruro es muy importante para ayudar a prevenir las caries.

Por último, El acto de masticar una manzana estimula la producción de saliva.. La saliva ayuda a eliminar los restos de comida y las bacterias.. Recuerde, aunque, Las manzanas contienen azúcar y ácido, por lo que es mejor no exagerar.. Incluso puedes hacer buches con agua después de comer uno para eliminar parte del azúcar que queda..

Mientras la ciencia continúa investigando cómo las manzanas afectan nuestros dientes, una cosa que sabemos es verdad: visitas dentales regulares, junto con el cepillado diario de los dientes y el uso de hilo dental, es tu mejor defensa contra las caries!